Kolesterol Efsanesi -2- - Uzm.Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu

Kolesterol Efsanesi -2-

Kolesterol Efsanesindeki kötü kim?
LDL kolestEROL :):)

Neden?

LDL kolesterol halinde taşınan kolesterol vücuttaki tüm damarların duvarından içeri geçmesi diğer taşınma şekillerine göre(HDL,VLDL) daha kolaydır.

Bu nedenle damarın duvarının en iç tabakasının içine girer.

Arkasından bazı kan hücreleri (akyuvarlar, kan pulcukları..v.s.) girer.

Bu yağsı köpüksü madde damarın içine doğru büyür.

Kanın damar içinde akışı bozulur.

Damarın içi daralır.

Damarın içine doğru kabuksu bir plak oluşur.

Damarın elastikliği azalır, sertleşir.

Bunlara bağlı damar tıkanıklığı hastalıkları oluşabilir.

Hangi hastalıklar?

Kalp krizi, beyin damar tıkanması, felç, böbrek damar hastalıkları….

Ve damarın olduğu her yerde kanlanmanın bozulması nedeniyle ortaya çıkan hastalıklar.

Gerçekten kötüymüş !

Bu hastalıklara bağlı binlerce insan ve ailenin hayatı allak bullak oluyor.

Ve toplum hayatı olumsuz etkileniyor.

Kolesterol Efsanesinin İyisi Var mı?

Evet.

İyi Kolesterol HDL Kolesterol.

Nasıl iyilik yapıyor?

Kolesterolün fazlasını karaciğer ve safraya taşıyor ve VLDL kolesterol dediğimiz halde taşınmasını sağlıyor.

Bu şekilde fazla kolesterolün damara vereceği zararı azaltacak şekilde çalışıyor.

Bunları yapınca sonuçta ne oluyor?

Kalp, Beyin, Böbrek ve diğer tüm organ ve damarlarda damar sertliği gelişmesi çok yavaşlıyor.

Bu nedenle ortaya çıkan kalp krizi, beyin damar tıkanıklığı, böbrek yetmezliği gibi hastalıkların oluşması için tedbir alınıyor.

Kişilerin, ailelerin ve toplumun sağlıklı ve mutlu kalmasına gayret ediliyor.

Peki bu iyi huylu kolesterolün artmasını sağlayan bir ilaç var mı?

Şimdilik yok.

Ama her şey ilaçla çözülmez.

Ne yapalım, neler önerirsiniz?

Günlük hayatta hareketlenin.

Her şey uzaktan kumanda ve makinelerle yapıldığı için insan hareketsiz kalıyor.

Hareketli hayat HDL kolesterolü arttırır.

Özellikle sigara içmeyin.

Sigara kullanımı HDL Kolesterolü düşürür.

Peki sadece yediğimiz gıdalar mı kolesterolü yükseltir?

Şimdi biraz egzersiz yapalım, sonra sorularınıza kaldığımız yerden cevap vermeye devam ederiz :):):)

Ama doktor bey!

Neyse bende gidip biraz spor yapayım.
Sizlerde biraz hareketlenin.
Kötü huylu kolesterolü azaltmaya başlayalım.
E Hadi hareket hareket. :):):)

Bu yazı 19/04/2009 tarihinde eklenmiştir.

Bu yazı toplam 496 kez okunmuştur.

Uzm.Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu

Bu sitede yer alan yazıların yayın hakkı hekim.org sitesine ve yazarlara aittir, bu nedenle alıntı yaparken lütfen www.hekim.org sitesini ve yazarın ismini kaynak olarak gösteriniz, aksi uygulamalardan doğacak hukuki sorunlardan hekim.org sitesi sorumlu degildir.